Tu camino a la fertilidad

La preparación del suelo pélvico para el embarazo

Biología

La preparación del suelo pélvico para el embarazo

Caterina Gornés

La preparación del suelo pélvico no suele estar entre las prioridades de una mujer cuando busca el embarazo, ya sea de forma natural o en un proceso de reproducción asistida. La realidad es que el suelo pélvico y su salud deberían ser algo que tener en cuenta en toda la vida fértil de la mujer. Eso sí, en el camino a la maternidad, el suelo pélvico suele coger más protagonismo.

Alimentos ricos en ácido fólico durante el embarazo

Nutrición

Alimentos ricos en ácido fólico durante el embarazo

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Cuando se busca un embarazo es habitual recibir consejos y recomendaciones para mejorar las probabilidades de concebir. Algunos de estos trucos de fertilidad son certeros, otros son más bien mitos. Entre estos consejos científicamente probados alrededor de la búsqueda de embarazo, además de cuidar la dieta y el estilo de vida, está el tomar suplementos de ácido fólico (además de algún otro suplemento, según el caso).

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